feature one

Mentalismi

Mielen Taikaa! on Jenni Sofian mystinen, tunnelmallinen ja mukaansa tempaava mentalismishow, joka saa yleisön ihmettelemään mielen mysteerejä...

feature two

Mielen valmennus

Meillä on hallussamme yksi maailman tehokkaimmista työkaluista, oma mielemme! Mielen valmennuksen avulla ymmärrät, miten mieli toimii ja miten siihen voi myönteisellä tavalla vaikuttaa...

feature three

Ota yhteyttä ja pyydä tarjous!

JenniSofia jenni@jennisofia.com Puh. 040 743 4065

Jennin Blogi

Kuinka olla tehokas ilman stressiä?

Kuinka olla tehokas ilman stressiä? Itseasiassa, stressin hallinta on tehokkaan suorituskyvyn edellytys! Toimimme kaikkein optimaalisimmin kun keho ja mieli ovat rauhassa ja voivat hyvin.

Monesti emme tule ajatelleeksi, että miehellä ja naisella hormonit toimivat eri tavalla ja siksi myös vapaudumme ja palaudumme stressistä eri tavoin. Kortisoli…

Onko tekemisen ilo kateissa?

Tässä ajassa suurin haaste on välttyä stressiltä. Hetkellinen stressi on tarpeellista, mutta kroonistuneena se alkaa aiheuttaa ongelmia ja viedä tehokkuutta.

Kuinka muka sitten voi olla tehokas ilman stressiä? Itseasiassa, stressin hallinta on tehokkaan suorituskyvyn edellytys!…