Hengähdyshetki

Rentouttavassa hyvinvointitvalmennuksessa tutustutaan erilaisten helppojen harjoitusten kautta omiin ja työyhteisön voimavaroihin ja potentiaaliin. Sukellamme syvemmälle yhteisön hyvinvointiin, stressin keventämiseen, ryhmäytymiseen, vuorovaikutustaitoihin ja toimintatapoihin. Valmennus sisältää erilaisia harjoituksia, joissa hyödynnetään sirkuksen ja teatterin keinoja, tietoisuustaitoja, NLP:tä, suggestiota ja rentoutumista.

Siirrymme suorittamisen ja tekemisen tilasta olemisen tilaan, mikä vahvistaa myös tyytyväisyyttä itseen ja elämään. Koulutus auttaa ymmärtämään kehon ja mielen yhteyttä sekä olemista tässä ja nyt. Hengähdyshetki inspiroi mieltä ja antaa mahdollisuuden arjesta irtautumiseen.